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今日は大寒です☃️ １年でもっとも寒い時期。そんな日にオススメするストレッチは？
今日は、二十四節気のうちの１つ、大寒です。
１年でもっとも寒い時期と言われます。
そして、2週間経つと節分👹
暦の上では、春を迎えます(*^-^)
ついこの間、年が明け、「今年も１年スタートしたぞ❗」なんて思っていましたが、あっという間に月が変わりそうですね。
そんな寒々しい毎日。
ココロとカラダも固まりがちです。
そこで、オススメしたいストレッチとは？
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2022年1月20日
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