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2022年1月22日
コメント（2）
デイトレブロガー
アメリカに住んでいて、時差の関係でライブ瞑想に参加できないのは残念なんですが、私も瞑想は何度もトライして失敗しています。ちょっと私も未来に頭が行きがちなので、今の呼吸に戻そうと思うことをやってみようと思います。ありがとうございます
2022年1月25日
いいね 1
まなみ
こんにちは！
アメリカから聞いてくださってるんですか😳😳ありがとうございます😊😭✨
私も最初はいろんな思考が浮かびすぎて心が乱されすぎて大変でした笑
短い時間から始めていったら、私はだんだん慣れてきましたよ☺️30秒から始めるとかでも全然いいと思います！
いろんな思考が浮かぶのは悪いことではなく、ただそれを観察して「今」に戻す、それを繰り返すだけで良いみたいです✨
こちらこそ、遠いところからありがとうございます😊アメリカからなんて、なんか感動しました！笑
2022年1月25日
いいね 1
コメントは
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