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#181 食生活改善やダイエットの意外な近道は、〇〇磨き！

ライフデトックスチャンネル

noteにも同じ内容の記事をアップしてあります。 https://note.com/holistictea_life/n/n65ab3898e6ae

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食のマインドフルネス『マインドフル・テイスティング』で、頭と心と体のデトックスを提案しています。日本茶ティーペアリング資格『茶彩師オンライン講座』開催🌱 小さな放置茶畑の復興活動でお茶作ったりもしています。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 お茶を淹れるお茶を飲む忙しい日常の中で、自分と向き合う大切な時間そんな時間に、普段は気づかない身の回りのモノ、コト、ヒト、に心を傾けてみると… 今まで気がつかなかった世界が見えてきます。それを感謝や尊ぶ(リスペクトする)気持ちに繋げられたら、自分はとても幸せな世界に生きているんだと、感じられるはず。お茶を通して、皆さまのささやかな幸せ時間になれたら嬉しいです^ ^ インスタグラム https://www.instagram.com/ochahiyokomame Twitter https://twitter.com/ochahiyokomame note https://note.com/holistictea_life

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