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マントラ瞑想を聴こう ライブ
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1月23日
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マントラ瞑想を聴こう
こんにちは🎵 心のヨガ講師 りえこです。 こちらのチャンネルでは、 私の仕事でもあり日課でもある 『マントラ瞑想』 と、時々 『キールタン』 を配信しています。 『マントラ 〜Mantra〜』とは、 約4500年前の古代インド、インダス文明の時代から伝わる、サンスクリット語を用いた言葉、音の響きです。 Mantraは 「Manas」 と 「Trana」 という2つの言葉から出来ていて、 Manasは『マインド』 Tranaは 『保護、自由にする』 という意味を持ち、すなわちマントラは 【本来のマインド(真我)を保護したり 自由に解放したりするもの】 という意味があります。 『キールタン』とは、 マントラを歌にしたものです。 たくさんの種類のマントラやキールタンがありますので、 こちらに配信する際は、その意味や効果なども合わせて解説していきたいと思います。 お好みのマントラを眠りに着く時に聞き流して頂くだけでも、深く眠れたり、朝スッキリと起きれたりする効果があります。 日中忙しさの中でも、流しておくだけで そのマントラが持つ固有の意味が、そしてその音の響きが あなたの心や肉体(細胞一つ一つ)に響き渡り、効果を発揮してくれますので、どうぞお試し下さい。 簡単なものなど、出来そうであれば是非一緒に唱えて頂くと、 ご自分の『真我』『本来の心』に繋がりやすいですので大変おすすめです。 ご興味を持たれて、正しい発音や唱え方が気になる方は ご指導させて頂きますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい。 👇🏻マントラ瞑想をご指導しています。会社概要です。 https://lit.link/evolife #瞑想 #音の瞑想 #マントラ #マントラ瞑想 #ヨガ #心のヨガ #マインドヨガ⁡#マインドフルネス ⁡#全米ヨガアライアンス認定⁡ #RYT200⁡ 修了 #心のヨガ講師 #心専門のヨガ資格⁡ #国際資格 #整体師 #健康運動指導士 #トレーニング指導士 #ヨガインストラクター #アカシックリーダー
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