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三日坊主流の習慣化大全
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古川武士さん著書"習慣化大全"を読んで、三日坊主のわたしにはハードルが高いなぁ…と感じた部分がいくつかありましたが、自分なりにアレンジを加えた結果、4ヶ月ほどほぼ毎日スタエフを更新することができています👏
今回は、三日坊主になってしまう原因と、三日坊主でも習慣化できる方法を自分なりに考えて実践した結果をお伝えします📣
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2022年2月6日
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