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筋肉パイロットの筋肉飯👨‍✈️

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皆さんいつも聴いて下さりありがとうございます😊 先日リスナーさんのネギトロ爆弾さんよりレターをいただきましたのでこちらの回答を収録にて配信しました。 何かと忙しい筋肉パイロットの筋肉飯ということでブロッコリーの野菜炒めをご紹介致しました。 ポイントは3つ❗️ 1.栄養バランス 2.いかに手軽く作るか 3.弾ける食感 特に2は早朝深夜・シフト勤務で忙しいパイロットにとっては大切です👨‍✈️ ちなみにこの料理10分以内で手軽く作れます👍🏼 他にもフライトバックに入れてるオヤツや、オススメ筋トレも紹介してるので是非聴いてください😊👍🏼 #筋トレ #筋肉飯 #パイロット #料理 #野菜炒め
2022年2月8日
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