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#109 😫しんどい思い込みをゆるめる【ザ・５ステップ！】🕊🌿

🕊🌿軽やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自分をしんどくするような思い込み、持ってませんか？心理学では「非合理的ビリーフ」と呼ばれます。それらをゆるめて、心をラクに生きていくための【ザ・5ステップ】を公開します❣️ 🟢LINE公式スタート！2つの特典はこちら💝 ▶︎ https://lin.ee/WVMypLv #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #思い込み #非合理的ビリーフ #思い込みをゆるめる #心を軽く#心をラクに #心を軽くするコツ #生きづらさを感じている人へ #生きづらさを手放す #しんどい #繊細さん #敏感さん #人の目が気になる #人の目が怖い #HSPあるある #HSP #HSPママ #うつ #うつっぽい #憂鬱 #イライラ #倦怠感 #だるい #漠然とした不安 #漠然とした怖さ # #愛着障害 #パニック障害 #アダルトチルドレン #トラウマ #毒親 #毒親サバイバー #毒親育ち #心の癒し #心を整える #LINE公式アカウント #公式LINEご登録プレゼント #ねばならない #ねばならないをユルめる #べき思考 #べきねば思考 #自己受容 #自分をゆるす #自分に許可を出す

2022年2月10日

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心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記です🕊️🌿  心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学をわかりやすくお届けするラジオです☺︎ 📍Voicy音声スタート 🎙️「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」 https://voicy.jp/channel/1027832 ▶︎自己理解を深め、心の土台を整え、安心して自分を生きるための心理学 ✧ HSPで疲れやすい ✧自己肯定感が低く自信がない ✧人を優先してしまう ✧本音が言えず我慢ばかり　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から 生きづらさをゆるめる考え方、心ラクになる日常のコツをお話します　これまで520本超の配信自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信 ✔ 自分責めをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方におすすめ心ほぐれるやさしい時間になれば嬉しいです 🌿LINE公式　特典4つ https://lin.ee/zBG2V6N  10日に1回「自己肯定感UPメッセージ講座」 LINE限定音声&動画セミナーなど 🕊️カウンセリング&コーチングセッション https://online-course.jp/cp/esugiyukiblessing ✩⠜お問合せ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfEvhlEv ✩⠜クライアントさまのお声 https://online-course.jp/cp/esugiyuki_clientvoice 📚無料で学ぶ 𓍯音声セミナー「生きづらさが宝へ昇華する7つの秘訣」 https://online-course.jp/cp/_7secrets_ 𓍯動画&メールセミナー「自分にやさしく、自分をゆるす7つのセルフラブ」 https://online-course.jp/cp/7selflove ✎ note https://note.com/bravelotuskiss ✎ ameblo https://ameblo.jp/bravelotuskiss/ ✎ Substack https://substack.com/@bravelotuskiss