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姿勢のお悩みにお答えしました

中尾あやこの健康まめ知識

姿勢に関するお悩みのレターを頂きました。肩こり、頭痛にお悩みの方は聞いてみてくださいね。 #肩こり #スマホ首 #首こり #頭痛 #お悩み相談 #レターへのお返事 #レターありがとうございます

2022年2月11日

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中尾あやこの健康まめ知識

食と姿勢を通して体型の悩みを解決し心身ともに自身の持てる女性を応援するスポーツクラブ勤務8年、週6日レッスンをしても痩せなかった私が食事と姿勢を見直して-5kg 筋トレなし！ランニングなしでも痩せて人生が前向きになる10日間メソッドを伝えるオンライン講座を開講中。体型を隠す洋服ばかり選んでいた私は生き方までも同じ方向に変化していきました。自分をよく見せたい嫌われたくないあの人はどう思っているだろうきっと、こんな風に言われてるんだろう勝手な被害妄想ばかり。一生そんな生き方を続けるのか？そう思っていた時に出会った食事方法これが私の体型も人生も変えてくれました。痩せることだけが良いことではない。太っていることが悪ではない。でも体型の悩みが自分の性格や生き方まで左右してしまっているのならもうその生き方やめませんか？一生ものの健康の知識と自分を大切にして人生を生きるためのまめ知識をお届けします。公式ライン https://lin.ee/N8lynCI

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