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2022年2月17日
コメント（6）
ミキティ／Abhika
勉強になりました😊ありがとうございました✨
2022年2月19日
いいね 2
まなみ
こちらこそ聞いていただきありがとうございます😊
2022年2月19日
いいね 1
ミルク
朝ごはんはMCTオイルをコーヒーに入れたものだけというモデルさんがいますが活動前の朝の方が効果的ですか🤔
2022年2月17日
いいね 2
まなみ
本質的なところをいうと、そのモデルさんと同じような体型とか運動量でしたら参考にしてみるのもいいんじゃないですかね〜🙈
朝が続けられるタイミングなら朝でいいと思いますよ😌✨まずは継続出来るかどうかを私は先に考えますね！
2022年2月17日
いいね 1
すなつぶ
おはようございます！ひとは油が好き〜💞肉でも、さかなでも、あぶらのとったところ〜〜！😋ななみさんが、バナナ🍌をよく食べる〜んと聴いたことがありましたがよ〜くわかりました。いいあぶらと、適度な運動、あとこれからは消化の良い食べ物を考えて😋食べるようにしま〜す！！👍🎶🐬🥝
2022年2月17日
いいね 3
まなみ
おはようございます！私も昨日、アブラたっぷりのお肉を食べました😂
バナナは手軽すぎるのでよく食べますね👍
そこに尽きますねー！ぜひ〜🤗
2022年2月17日
いいね 2
コメントは
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