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#364 やる気に頼らない継続習慣の作り方
継続の鬼と言われて久しいですが、パワー全開ではなく省エネエンジンで継続できることの本質を掴みました。この冬始めた毎朝のウォーキングから掴んだそのメカニズムとは？！つづきはこちら。 http://naminchu.blog.jp/archives/87803066.html
2022年2月18日
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