ウェイトマネジメントスペシャルという、プロ向けの講座を担当しました。
体重管理のためには、運動と食事に気をつけることが大事と皆がわかっていますが、なかなか実行に移せない理由は…
そんな話をしています
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大阪〜神戸で22年!パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女33000件のセッションを提供して参りました。
パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロン
スポーツトレーナー学院校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー