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幸福の公式は「H = S + C + V」#252
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・マーティン・セリグマン「ポジティブ心理学」 ⇒「幸福の公式」を2002年に発表 https://happyproject.in/happiness-formula-equation/ ・H = S + C + V ・「H」…「happiness(幸せ)」 ⇒瞬間的な幸せではなく、永続的な幸せ ・「S」…「set range(決められた範囲)」 ⇒遺伝、元から決まった要素 ⇒自分でコントロールできない ⇒幸福の50%を占める ⇒半分は諦めて受け入れるしかない、受け入れた方が身のため ・「C」…「circumstances(取り巻く状況)」 ex.) 年収、資産状況、健康、持っているもの、身につけているもの、家庭とか職場の状況、住んでる地域、所属コミュニティ、宗教等 ⇒幸福に占める割合は10%程度 ⇒自分の努力や工夫次第で変えられる ・有効な戦略 ⇒「貧しい独裁政権ではなく、裕福な民主主義に生きる」 ⇒「結婚する」 ⇒「ネガティブな出来事やネガティブな感情を避ける」 ⇒「豊富なソーシャルネットワークを築く」 ⇒「宗教とか信仰を持つ」 ・「V」…「voluntary control(自発的にコントロールできること)」 ⇒過去、未来、現在について前向きな感情が多いほど、幸せになる ⇒幸福の40%を占めている ⇒ここに力を入れれば良い ・過去、未来、現在を前向きに捉えて、幸せを感じていく ⇒一番効率的に、自らの努力次第で、幸福になる ※BGM 「For A While」by Khaim https://www.khaimmusic.com/post/for-a-while #青ほっしー #青法252 #幸福 #幸せ #happiness #遺伝 #ポジティブ心理学 #心理学
2月26日
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青ほっしー「ビジネスに役立つ法律などの話」
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