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#17 穏やかな心を保つには？(ヨーガスートラ1-33)
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心が忙しないとなかなか穏やかには生きられない。
でも心ってどうやって穏やかさを保つのでしょう？
今日はヨーガの教えから穏やかな心を保つ方法についてお話しいたします♡
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2022年3月1日
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