【 美姿勢とは・・ストレッチのみでもダメ！歩き方も改善しよう♪】
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今回も盛りだくさんトーク♬
家ではストレッチやらない×
〇〇しながらストレッチにより効果あり。
マスクの下の表情筋
頭のトップから美姿勢
ストレッチのみでもダメ×
歩き方と姿勢改善へ
ストレッチコースから美姿勢ウォーキングコースへの
体の変化
生徒の声
などなど、、、
ご一緒にストレッチしましょう♪
【NAOのオーガニックemotion】では、
仕事をしながら腹筋レッスン♪
家事をしながら姿勢レッスン♪
歩きながら美脚レッスン♪
などなど
各種ストレッチ方法もご紹介していきます💋
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3月12日
このチャンネルの新着放送
『 NAOのオーガニックemotion 』
※ salon&studio NAO style ※ 代表
NY美姿勢スタイリスト👠
ダンサー（インストラクター)💃
NYで10年間ダンサーとして活躍したNAOが
ヨガやピラティスの要素を取り入れ、
番組を聴くだけで始められる
ボディ・マインド・スピリットの
コンディションを整える
独自のオーガニックストレッチ方法を
お届けするトーク番組です。
仕事をしながら腹筋レッスン♪
家事をしながら姿勢レッスン♪
歩きながら美脚レッスン♪
などなど各種ストレッチ方法をご紹介していきます💋
❤️自分の体は自分で知ろう
❤️自分の体を愛してあげよう
❤️歪みのない体作りをしたい
❤️姿勢への意識改善をしたい
❤️仕事も恋愛も運気もアップしたい
ニューヨーカーは時間を無駄にしない🗽
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