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誰でもできる!毎日の戦争のニュースで心が苦しくなっている人のための瞑想ガイダンス
1
そらいろ瞑想ラボのチャンネル
毎日繰り返される戦争のニュースで、心が苦しくなっている人、辛くなっている人、今まで楽しかったことがつまらなく感じている人、未来が不安でたまらない人、傷つけられる人を見て悲しみに落ち込んでいる人、勝手に涙があふれてくる人、そんな人はこのガイダンスで瞑想をしてみてください。 瞑想をしたことがない人でも大丈夫です。音声ガイダンスを聞くだけでできる簡単な瞑想です。 #瞑想 #そらいろ瞑想ラボ #パナシーア瞑想 #マインドフルネス #ヴィパッサナー瞑想
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そらいろ瞑想ラボのチャンネル
「自分を変えたい…」その思い、ここでならきっと、叶えられます。聞くだけで誰でも簡単に取り組める瞑想音声ガイダンスを公開しています。
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