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季節の変わり目に、引き算のセルフケア
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春のお彼岸中、昨日は春分の日でした。お元気ですか。 この時期、季節は冬から春に移行するように、体の中もバランスをとることにとてもエネルギーを使います。 調子悪くなっても、責める必要ありません。いつもありがとう、ご苦労様、とカラダに労いと感謝を送りましょう。 何かと忙しい年度末、どうぞご自愛くださいませ。 #春分の日 #セルフケア #セルフコンパッション #セルフラブ
3月21日
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保健師ろみーのご自愛ラボ
【病気になる前のケア🌿】看護師・保健師|中小企業のアウトソーシング保健室主宰|布ナプキン専門ブランドLomy.s プロデューサー|Love myselfな人を増やしたい🌱|著書「シアワセノタネマコウ〜布ナプキンという選択」|娘2人の母|サウナ好き|イルカ好き|心と体が喜ぶこと発信中です🐬宮崎 https://linktr.ee/selfcarehokenshitsu?fbclid=IwAR16MRn7v0xY5aiLqjCduqzJ_PcqAD2Tru-e6pOZp2y7_8ZXYg6sPRIbPiI
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