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【朗読】和解　インナーチャイルドを癒す　はじめに・第1部-1

著者　ティク・ナット・ハンアダルトチルドレンの方に向けた書籍です。第1部　癒しについての教え　1 マインドフルネスのエネルギー　2 我は祖先なり、我は子孫なり　3 原初の恐怖、原初の欲望　4 呼吸すること、歩むこと、手放すこと　5 苦しみを変容させること　6 内なる子どもを癒す　7 和解　8 菩薩になる第2部　癒しのものがたり第3部　癒しの実践内容『怒り』『怖れ』に続く、心(感情のエネルギー)を変容させるマインドフルネスの実践。内なる子ども(インナーチャイルド)を癒し、人と、そして自分自身と、真の友人となる。」 Amazon 「BOOK」データベースより著者略歴釈一行。1926年、ベトナム中部生まれ。禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人。世界的に知られた精神的指導者であり、その卓越した教えは全世界に影響を与えている。行動する仏教(エンゲージド・ブッディズム)を提唱し、1966年にはワシントンDCでベトナム戦争終結の和平提案を行うが、戦闘中止を訴えたため、反逆者と見なされて帰国不能になる。以後40年、フランスで亡命生活を送る。1982年、南フランスにプラムヴィレッジ・瞑想センターを設立(Plum Village Practice Center) Amazon 「BOOK著者紹介情報」より #アダルトチルドレン #AC #インナーチャイルド #マインドフルネス #癒し #瞑想

2022年4月20日

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初めまして。もえと申します。自分が読みたい本、他の人にも知ってもらいたい本を中心に朗読専用アカウントです。うつサバイバーなので、うつの方にお役に立てそうな本や自己肯定感に関するものも朗読しています。お約束はできませんが、読んでほしい本があればリクエストしてみてください。私も新しい本に出会えるチャンスかもしれませんから…。職業：カウンセラーボランティア活動：うつやアダルトチルドレンの当事者支援NPO代表、不登校生のSNS相談、不登校生の母親のSNS相談、視聴覚に障害がある方向け朗読、保護猫団体、ホスピスでのカウンセリング、趣味：雑草取り