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春のうつ😓心と体のメンテナンス

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昨日4/20に配信予定でしたが、1日遅れての配信になってしまいました😓いつもお聞き頂いている皆様、申し訳ありませんでした🙇‍♀️今日はこの時期の『春のうつ』についてお話ししました。慌てずゆっくり休んで心と身体のバランスをとりながら体調を整えましょう❣️💐
2022年4月21日
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