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5/2（月）NHK「あさイチ」に出演します✨
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5/2（月）NHK「あさイチ」8:15〜 に出演します✨
人生レシピ「甘いもの依存からの脱却」
子どもの寝かしつけが終わった後、
イライラしている時、
異常に甘いものをむさぼってしまう。
そんな自分に自己嫌悪して、
また甘いものパクパク。
この悪循環を断ち切った
私の物語です。
甘いもの依存卒業のきっかけは、
管理栄養士 豊永彩子先生 のカウンセリングでした。
じっくり自分と向き合って、
「私はなぜ食べるのか？」
たくさん考えました。
彩子先生にサポートしてもらいながら、
自分の素直な気持ちを受け入れて、
自分をヨシヨシしてあげて。
それは、自分の中に埋もれていた
宝物をザクザク掘り起こすような
とても大切な時間でした。
通称「彩子メソッド」は、
ありのままの自分で
輝いて生きていくための
ヒントがぎゅうぎゅうに詰められています。
「あさイチ」には、
私と彩子先生がVTR出演します！
お楽しみに！
⭐️管理栄養士 豊永彩子「私が私を満たす&整えるラヂオ」
https://stand.fm/channels/610e3ad275cffe5545663d91
#あさイチ #nhk
#あしたも晴れ人生レシピ
#甘いもの依存卒業
#豊永彩子 #管理栄養士 #整う食事
#牧陽子 #ディレクター
2022年5月1日
コメント（8）
水野和奏✨ともしびから未来を照らす
え！あのあさイチですか？しほさん観たかった🥰✨
そうか、甘いものって心の問題でもあるのですね♪
2022年5月22日
いいね 1
いでしほ
そうそう！あのあさイチなんですよー！思わぬところで、自分をふり返る機会になりましたー🥰✨
甘いものでも何でも、依存しちゃうのは心と体と脳からのSOSなんだなぁって思います☺️
2022年5月22日
りゑ
えー‼️すごいですー❗
2022年5月2日
いいね 2
いでしほ
これはホントに、最初から最後まで奇跡的な出会いの連続でした‼️
2022年5月2日
nickie
あさイチ、観ましたよ～🥰お話をされている時のいでしほさんのキラキラした好奇心溢れる眼差しが、スタエフの収録から想像していたまんまで、素敵でした💖✨
2022年5月2日
いいね 2
いでしほ
そうか！そうですね！今まで声しかお伝えしてこなかったから、「この人だったのかー！」って感じがありますよね😆
私のまんまって感じがスタエフでも出せてたのなら、こんなにうれしいことはないですー✨
2022年5月2日
いいね 1
うさカン
しほさん、こんにちは。
お知らせありがとうございました。
たった今、観ることができました。
すごく素敵なストーリーですね♡
ダンスマガジン読んでましたね♪
私もバレエもヨガも大好きです✨
2022年5月2日
いいね 2
いでしほ
そうだ！ダンスマガジン読んでた！！🤣机の上にあるものを何となく手に取ってたんだけど、バレエ好きがダダ漏れてましたねぇ✨
あのVTRはディレクターさんがすごいんです。本当に、魂込めて作られた作品だなぁと思いました☺️
2022年5月2日
いいね 1
コメントは
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