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健康のためにやってること

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今回も50歳を迎える私たちが、今気になってるテーマでお送りしてます。 私事ですが、20年ぶりに健康診断を受けてきます〜 ということで今回は「健康のためにやってること 」についてのフリートークです。 30代、40代の頃はちょっとの無理はできても、50代になるとちょっとの無理もキツくなってきますよね。 50代は健康の道に進むか、それとも不健康の道に進むかの別れ道です。 皆さんは、健康のために何かやってることありますか? ぜひ、レターで健康にためにやってることを教えてくださいね。 #健康習慣 #健康生活 #50代 #50代ライフスタイル #アラフィフ筋トレ #ストレッチ
2022年5月10日
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