今回も50歳を迎える私たちが、今気になってるテーマでお送りしてます。
私事ですが、20年ぶりに健康診断を受けてきます〜
ということで今回は「健康のためにやってること 」についてのフリートークです。
30代、40代の頃はちょっとの無理はできても、50代になるとちょっとの無理もキツくなってきますよね。
50代は健康の道に進むか、それとも不健康の道に進むかの別れ道です。
皆さんは、健康のために何かやってることありますか?
ぜひ、レターで健康にためにやってることを教えてくださいね。
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