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コメント返しで振り返る5月vol2
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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一 著 KADOKAWA 2022/5/26発売 予約受付中
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。
サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。
トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。
理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。
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2022年5月22日
コメント（3）
shuhei@
振り返りって重要ですよね🤔
最近、理解度を深めるためこちらの過去の放送を聴いたりや走りの学校YouTubeの過去動画を観てます👀
結構、今の自分に合うメニューが見つかったり改めて気づく事もあったりして楽しいです😆
2022年5月23日
いいね 1
motesaku
適切に振り返る、って意外と追求し甲斐のあるところかもしれませんね。
今、どういう課題を感じて、その動画に戻るのか、とか、それもぜひシェアしてください😊
2022年5月23日
いいね 1
shuhei@
ありがとうございます😄
今の課題はスタートダッシュですね❗️
特に球技系のスタートダッシュで最短で最速を出す為の動きを習得をしたいのでJリーガーの米田選手の動画を観ています👀
↓↓↓↓↓
https://youtu.be/A0jJ9rrqusQ
スーパー速歩きは結構難しいです😅
でも足の軌道が低い中でも強く反発をもらい速く足を入れ替える練習にはスゴく良いと思います😁
強い音を出すことも意識すると良いですね😃
2022年5月24日
コメントは
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