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スプリントが最強のソリューションである
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 Kindle版
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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。
サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。
トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。
理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。
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2022年5月25日
コメント（3）
y.yujin
同じ頭を使う職業同士として、めっちゃ分かりますね～✨
肉体を動かすことって、本当に大切ですね！
そこに好きが伴うと、もっと素敵ですよね😉
今まで運動をしてこなかった側の人間としては、トレーニングが一番嫌いな部分でした。
頑張って続けようと思うと、出来なかった事への否定が入り、続けられなくなってくる悪循環。。。
過去に何度も経験してきました。
でも、10秒でもやったら100点満点！
むしろ、やろうと思っただけでも100点満点だと考えると、凄く前向きでいいですね🎵
冒頭のメンバーシップへの加入方法、僕に向けて言って下さったのかな～って勝手に解釈しましたので、勝手に感謝しますね！(笑)
2022年5月26日
いいね 1
motesaku
ゆーじんさんに言いました❣️メンバーシップ参加ありがとうございます😊スキです❤️❤️❤️❤️❤️
2022年5月26日
いいね 1
y.yujin
ハートマークいっぱい(笑)(笑)(笑)
ありがとうございます😍
2022年5月26日
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