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新刊本についた8件のレビュー

走り革命理論今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック和田賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26発売　 https://amzn.to/37NVdhC みんなのAmazonレビュー投稿「誰でもできる練習内容がたくさん」 https://amzn.to/3MVDDb9 「経験・実話など根拠があり、少しでも伝えたいと想いが伝わる一冊」 https://amzn.to/3z7W4FP 「なんで？がわかる！できる！に変わる！！」 https://amzn.to/3wS1hjm 「子供の頃にこの本に出逢ってたら、、、」 https://amzn.to/3MWUWbS 「「足の速さは才能じゃない」に家族全員でチャレンジ‼︎」 https://amzn.to/3NC1Z9Y 「著者の情熱が伝わってきます！」 https://amzn.to/3NALye4 ==== 《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由 REASON1 足の速さは才能じゃない! ・今持っている能力の大部分は後天的に身につけたことである・「走り方は習うものではない」という常識 REASON2 「ランニング」と「スプリント」・もう一つの走り方「スプリント(sprint)」・スプリントを習得すれば必ず足は速くなる・”速いランニングとスプリントは似て非なるものなのです” 『解説』2種類の走り方・自転車に乗れればスプリントテクニックは習得できる？【第2章】スプリントテクニック STEP1 ベースポジション・足が速い人とは？・スプリントの接地時間・0.1秒の接地時間を実現するカギは浮き足の位置にあった・地面からの力を最大限活かした接地を！『解説』ベースポジション『実践』ベースポジションキープ STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」『解説』「地面スイッチ」と「空中スイッチ」 STEP3 地面反力『解説』足首ロックとは？『解説』ジャンプとホップの違い『実践』アンクルホップ『実践』ベースポジションホップ STEP4 Yポジション空中スイッチ実践・Yポジションの手順『解説』Yポジション『解説』Pポジション・浮き足の安定性を高めるために『実践』アップストロークスイッチ（浮き足ホップ）・着き足の安定性を高めるために『実践』ダウンストロークスイッチ（着き足ホップ） STEP5 サイクリング少ないエネルギーで最高スピードを出せる円運動・サイクリング『実践』仰向けサイクリング『実践』片足補助サイクリング『実践』スローサイクリングホップ『実践』ロングサイクリングホップ『実践』スピードサイクリングホップ『実践』サイクリングスプリント STEP6 腕振り『解説』腕振り『実践』アームスイング STEP7 上半身と下半身の連動『実践』Yスプリント＆アームスプリント・走りを通じて「革命」を起こしたい『実践』スプリントの完成エピローグおわりに走り革命理論今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック和田賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中 https://amzn.to/37NVdhC #走り革命理論 #走りの学校 #走る

2022年5月27日

コメント（2）

shuhei@

スプリントレビューさすがです😆 遅ればせながら私もレビューしました👍 多くの方達に読んでもらいたいですね⤴️

2022年5月31日

takuma2013

遅ればせながら、読み終えてAmazonレビューを先程投稿しました☺️ 読み手にわかりやすく、また理解しやすく書かれていて、まさに和田校長のお人柄があらわれているようでした😁

2022年5月28日

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気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。

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