こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
今回は「五月病・六月病を乗り越えるコツ」について話しました。
環境や季節など「ちょっとした変化が苦手で…」
という方に、まず試してもらいたいことをまとめてみました。
よければ聞いてみてくださいね!
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ラジオ内で紹介している動画はこちら
●YouTubeチャンネル【体の学校FMT整体】
〔【不眠症 解消】寝つきが良くなる入眠ルーティーン3選〕
https://youtu.be/ASOQ_lWdKB4
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●体の学校オンライン講座
https://f-mt.jp/online-academy/
次回講座は、6月「運動」です
●FMT整体公式ホームページ
https://f-mt.jp
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●書籍
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