イカスミパスタで肌を紫外線から守ろう

イカスミ、インドネシアでも食べられているので、機会を見つけていただきます😊🌴

高野　さん おおっ！そちらでも食べらるのなら、ぜひ☺️

へぇ〜😳😳😳目からウロコ……じゃなくてイカスミ‼️‼️歯が黒くなるのでパスタ避けてたけど積極的に食べたい食材なんですね✨

なおちゃん先生 意外な食材ですよね☺️ イカスミは、パスタくらいしか思いつかない私なので、良いレシピは、しょくみさんに聞いてください🤣

イカスミですか、、、パスタの他に浮かばないですよ😅

ぶる　さん きっと他にもレシピあるはずですが、そこまで調べなかったです😆

　 メラニン色素って、紫外線から体を守ってくれる良いものだと思ってたら、体に良くないものだと言う方もいるんですね。😳 イカスミパスタ、大好きなので積極的に食べます。

リュウ　さん イカスミパスタお好みでしたか🎵 栄養に限らず、物事はすべて裏表があるので、合うか？合わないか？の検証は必要ですよね☺️

イカスミには意外な効能があるんですね^_^ 勉強になりました^_^

まさと　さん コメントありがとうございます。 嫌いでなければ、ぜひ意識してみてください😃

たかだ先生、こんにちは😃 今、とってもいいお天気で、外に出てました。。。この時期の紫外線はやばいですよね。。イカスマミ、後処理が大変ですが、炭水化物が良いんですね！。。、 気を付けて摂取します！😉🫶✨✨

けいこ　さん こんにちは。 今の時期の日差しは強烈ですからね。 自分でイカ墨を調理したことないのですが、確かに大変そうですね😅

なかなか落ちませんからね。🤦‍♀️ 買って来ます！😉🫶

　 たかだ先生✨✨ 興味深く聴かせていただきました✨✨ イカスミパスタ🍝食べます😆🎶 ありがとうございました✨🍀✨

トキ　さん 聴いてくださりありがとうございます😊 ちょっと変わった紫外線の対策ですが、ぜひチャレンジしてみてくださいね♫

おはようございます。 イカスミパスタですか！ その発想、全くなかったです。 あの色がメラニン色素の色なんですね。 シミが染付く（笑） イカスミは避けていたので、食べてみます。

あっこ　さん おはようございます。 こんな視点で考える人も、あまり多くないと思います😃 ぜひ試して見てください。

　いつもありがとうございます😊 まさにこの5月、短時間なのに日光浴びてアレルギーで半月以上、湿疹と痒みに苦しみました。　ここ数年その症状が出るようになり（加齢か⁈💦）皮膚が弱くなりました💧勉強になりました❣️

るん　さん まさにタイムリーな話題でしたね。 湿疹などは皮膚が炎症もしくはアレルギー反応を出している状態なので、症状を抑えることと並行して、ストレスを溜めない意識もしてもらえると、症状が和らぎやすくなりますよ😃

イカ墨パスタを適量食べて紫外線から美肌⁈🤭を守ろう！オー❣️

まり　さん おはようございます。 ちょっとマニアック😆な食材かもですが。 ぜひ試してみてください😃

おはようございます♪ タ―ンオ―バ―と炭水化物の関係、知りませんでした！ イカ墨は美容食材だったんですね。 その見た目からは想像できませんが😅 めったに食べる機会はないんですが、次にイカ墨に遭遇したら食べます🎵🎵😊😊

日だまり　さん おはようございます。 紹介しておきながらですが、あまり頻繁に食べる食材ではないですよね😆

“適度”な炭水化物が必要なんですね。 知りませんでした😅 炭水化物、過剰摂取してました。 なんでも適度に、続けてまいります✨

YukaＰ　さん 何事もバランスなんですよね😆 そしてこのバランス良くが、なかなか難しいです😅

おはようございます😊 イカ墨、人からパスタを少し分けてもらって食べたこと以外はガッツリ食べたことないです。 そんな食材を意識してとるのは楽しいですね。まだ知らないこといっぱいありますね！

ロコ　さん おはようございます。 知らないことを知り、楽しく食事、そして健康に♫ こんな循環が最高ですよね😃

おはようございます☀️ イカスミパスタ好きです😍 これからの季節、紫外線対策必須ですね☺️

エメ　さん おはようございます。 おおっ！お好きでしたか♫ ぜひ今まで以上に美味しく頂いちゃってください😃

イカ墨、一年に一回も食べないなあ💦 見つけたら食べよう💕🌸

サクラ　さん パスタ専門のお店でないと、なかなかありつけないですよね😆