年齢より老けて見える理由とは？

😷(＃￣З￣)この歳で、若い若くないとかめんどくさいのでストレスかょうのため、😵💨どんどん呑むぞ、😵💨🎵🎶

自律神経が整っているかは別として、おっちゃん実年齢よりは若く見られます。 スキンヘッドにして、髭を剃っていると更に年齢が分かりにくいようです。 先生が言う自律神経の乱れで肌が荒れると少し老けて見えるというのはわかります。 やはり肌の艶があるほうが若者見えますよね。

生活のバランスを整えるという一見地味なアプローチが最強なのですね🤔

高野　さん 地味なことをコツコツと。 これが最強、何事にも共通する本質ですよね。

たかださん、こんばんは😊 「自律神経」整えトータルパワーアップしますヽ(´▽｀)/♥️ たかだ先生の配信を聴いて、更に若返りたいと思います🤗💕

わかば　さん 自律神経は、まさに整えるイメージがピッタリかなと😀 アンチエイジングになる放送を目指します☺️

たかだ先生、こんにちは😃 あるあるですね。。🥹。。変化あります。。更年期だと思っていましたが、良く考えたら、胃腸が弱いです。。調子が悪いと精神的にも不安定になりますね。 精神と肉体って繋がっているんですね。改めて。。年齢に応じた心のケアが大事なんですね。。老けたくないです。、🥹🫶

けいこ　さん おはようございます。 最近ようやく腸活という言葉が流行り出しましたが、腸のなかでは、身体の半分以上の免疫細胞が作られているので、優しくしてあげたい臓器ですよね☺️

たかださん、こんにちは☀️自律神経のバランス、大事なんですね✨健康で居続けるためにも、食事や睡眠、意識し続けます😌

れお　さん こんにちは。 とても地味なのですが、毎日の事をキチンとしながら生活。 何も特別なことをするわけでもなく☺️ 何だかビジネスや組織そして人間関係すら、基本はそんなことが大切かなぁと。

自律神経、とても大事ですね😊🍀 あと一昨日腰を痛めて気づいたこととしては、しゃきっと背筋伸ばして立ってないと、30歳ぐらい老けて見られます(笑)。姿勢も大事😆

チャーリー先生 さすが鋭い視点です🎵自律神経を整えるために姿勢指導に力を入れている治療家さんも多いんですよ☺️ 腰を痛めてそこに気づくのは素晴らしすぎます🎵

　 他人から見える肌、髪、手などがツヤツヤ✨✨していると若く見えますよね。年齢を聞いて自分より歳上だと、どんなお手入れしていますか？と聞きたくなります😅 そういう方に限って「何もしていませんよ〜」と言われますが自律神経整っているのでしょうね🤔

ミルク　さん そうそう、まさにそんな事をお伝えしたかった回だったんです☺️ 何もしていないの本質は、毎日の生活を正しくしているだけで、特別なことをしていません。 そんな事かもしれませんね。

おはようございます。 歳を取るにつれ、個体差が激しくなってきましたね。 老ける方に流れて行かないよう、せき止めたいです😅 発想もことばも歳を言い訳にしないようにしたいです。

あっこ　さん こんにちは。 言葉を言い訳にしない。 そして言い訳すら頭に浮かばない。 そこまで行ければ神でしょうね😀 私も言い訳が得意な方ですが😆

おはようございます♪ 若さを維持するにも自律神経が大切なんですね。 運動、食事、睡眠のバランスに気をつけます❗️ 「自律」します😊😊

日だまり　さん おはようございます。 色々な意味で自律は大切なんですよね😀 自律するためにも、心と身体の声に耳を傾けたいなと。

おはようございます😃 自律神経って、目に見えてわからないから、自分が自律神経が乱れてるのかどうなのかわからないですよね😅完全に私は乱れてると思いますが😅

ぶる　さん おはようございます。 そう、目に見えないし自覚症状があまりないのが厄介なんですよね。 現代人は、ほぼ100％の方が乱れてますが、乱れた後に、どう整えるか？ これが重要になります。 そして山歩きなどは、自律神経を整えるのには最高の方法ですよ☺️

おはようございます☀いつもためになるお話ありがとうございます😊 やはり、自律神経なんですね💦健康の要❗️暑くなってきて食事がおざなりになってました💦気をつけます💦

りか　さん おはようございます。 慢性的な不調の原因。 そのすべてに自律神経が関連する。 そんな風に言っても言い過ぎではないくらい大切なんですよね。 食事の意識は、とても良いことなので、ぜひ☺️