こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
今回は私たちの「体のピーク」について話しました。
「歳だから仕方がない」「〇〇だから仕方がない」というのは思い込み…なんて可能性もあります。
いくつになっても、楽しみながらチャレンジしていきたいものですね。
よければ聞いてみてくださいね!
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次回講座は、6月「運動」です
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