なかなか人に頼れない…と頑張ることが当たり前になってる方への宿題。やってみると案外カンタンだった、という反応が返って来ることが多いです。
「がんばる」のもイイけれど、「がんばり過ぎる」「がんばり続ける」のは、心が擦り切れて自分にも相手にも優しくなれない。
適度に頼る「受援力」が持てると、人生は軽やかに回り始める感じです。
▼がんばらナースのしみますさん
医療的ケア児のママのお話から得た大切なこと
https://stand.fm/episodes/6299b5c783bf860006b74683
▼れおの憩いの場チャンネル
人に頼るのは「スキル」
https://stand.fm/episodes/62994861b0c6a30006e963cf
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#軽やかに生きる
#生きやすさへの道
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