コーチングセッションをしていると、突然クライアントの方が堰(せき)を切ったように話し始める事があります。
こちらの質問に答えるうちに「あれもできる」「これもできる」「こうすればいいんだ」etc、自ら溢れるように次々と解決策を見つけ出す瞬間があるんですね。
コーチとしては、この瞬間が溜まらなく嬉しい。
どうしてこんな事が起きるんでしょうか?
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この番組は、元海上保安官・潜水士のうつ専門メンタルコーチ安田伸也が、うつやパニック障害などを克服した経験からメンタルの安定・心の状態を良くするヒントをお届けします。
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