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6月【耳だけヨガ】week2
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耳だけヨガは自分と向き合う15分
呼吸→体を少し動かす→頭の中のストレッチの順番で朝の時間を整えていきしょう。
今日のお題は「今年あと半年の抱負を決める」です。
漠然とした抱負ではなかなか達成できません。
せっかくなら今年一年、こんなことができたぞ！と達成感を味わうためにも、ぜひ達成できる抱負の決め方にチャレンジしてみてください！
今日の耳だけヨガは、抱負に＋2します。
＋1は「具体的な行動を決める」
＋2は「どんな自分になりたいか想像する」
そして実は＋3も！？
ぜひお聴きください✨
#耳だけヨガ #おやこくらぶ #おやこくらぶラジオ #マザーズコーチング #マザーズコーチングスクール #かわぐちみわ
2022年6月7日
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