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レターお返事｜人生をEASYにする感情のトリセツ|苦手な親族への対応

ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

https://lit.link/ayanoyoganohi 遅くなってごめんなさい😭⚡️ #レター回答 #レターありがとうございます！！！

2022年6月10日

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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』

せっかく大人になったならラクに生きよう wellbeに、healthyに生きるヒントをおとどけしております。 𓇼主にapple podcast、spotfyなどで配信しておりますので、過去コンテンツはそちらから https://open.spotify.com/show/5dR54ERQYcgHAog36hNtWI?si=ebEqpJh4QEebU4q25GPcXg 基本失敗談という学び。運動オンチの健康ヲタク。幼い頃からコンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私が、ヨガやメディテーション、本やメンターなどのおかげさまで丁度良い人生を選択できました。 #マインドフルネス#心理学#脳科学#ヨガ#瞑想 HP▷ http://yoganohi.work note▷ https://note.com/yoganohiayano 気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてしまってつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、そんながんばるあなたに送る、学びのシェアのチャンネルです。

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