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新しい挑戦始めました♪

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関東圏に住むアラサーで2児のママです✨ 普段は看護師として働きつつ ダイエットの発信をしています。 どんな内容かというと ・食事改善と運動で痩せる方法 ・見ため重視のダイエット ・和気あいあいと楽しくみんなで痩せる をモットーに、 【女性限定のダイエットコミュニティ】 の運営をしています🌸 “我慢せず楽しく痩せて、 体重以上に痩せ見えしたカラダ” になりたいと思った方は ぜひメルマガ登録してみてくださいね^^ 登録無料&ダイエットセミナー(動画)のプレゼントがあります🎁 → https://my24p.com/l/u/ev8YfN3X2Y94FtLo
2022年6月12日
コメント(2)
あすみ | 《子育てと働く》の幸せな両立
みいさん♡ 女子コミュニティいい❣️ 楽しく引き締める!ฅ(๑ÒㅅÓ)ฅ お腹と二の腕と脚とおしりと引き締める! 多い!笑笑 プランクの効果はすごいと思います✨ なぜなんだ⁇🤔
2022年6月13日
いいね 1
みい@和気あいあいとした女性限定ダイエットコミュニティ運営中
さいたさん、コメントありがとうございます😍 ペタ腹とすらっと二の腕はプランクでいけちゃいますね😍 脚とお尻は別の対策が必要ですが😇 ダイエットは深いところにある筋肉をいかにして使うのかにかかっていますよ(ゴクリ
2022年6月13日
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