運動のあとにスポーツドリンクを飲んではいけない

了解しました❢お水がいいんですね。

ハッサン お砂糖の入ってない、お水がオススメです☺️

うぁー😳今日私がちょうど水の配信をしましたが、偶然過ぎて驚きです‼️ 運転中、仕事中、こまめに水を飲んでます😊 なんだか嬉しいですね😅

ぶる　さん おおっ！そうでしたか☺️ これは以心伝心🤣 あとで聞きにいきまぁ〜す。

たかだ先生 こん咲🐌ばんは🌃✨ スポーツドリンク🥤を飲む前にスポーツしてない🤣🤣🤣 バドミントン🏸でハードな運動をしてた時は飲んでました。それもがぶ飲み。 確かにアレは甘いです😅 よく飲むのはお白湯かお水、そしてリラックスTimeはハーブティー🌿を飲みます。緑茶や麦茶も最近は飲むようになりました🙌

咲　さん おはようございます。 運動している方ならまだしも、普通の生活なら白湯をゆっくりが、やはりいいですよね☺️

そもそも、スポーツドリンク苦手です〜💦

なおちゃん先生 そのまま嫌いな状態で過ごすのが1番でーす☺️

スポーツドリンクも飲みすぎるとですね〜〜基本　水を飲んでいますが、最近　シークワーサーの原液を少し入れて飲んでいます😊

Nao　さん コメントありがとうございます。 シークワーサーは、さっぱりした感じで飲みやすいでしょうね☺️ 素晴らしい飲み方だと思います🎵

スポーツドリンクの砂糖の量を知ると、飲めなくなりますね😅 夫は風邪をひくとスポーツドリンクを飲みたがります。水分をとりやすいからかな。 普通のお茶の方がいいんだろうな。

かめっぽ　さん あの砂糖の量を知ってしまうと。。。ですよね。 ご主人さんは、風邪の時はスポーツドリンク飲んで症状が楽になった経験でもあるのですかね😆

以前は本当にポカリが好きで、大きいペットボトルを買っては飲んでいた頃がありました😆いまは水筒のお茶にしましたけどね😊

チャーリー先生 そのままお好きで飲み続けていたら、ちょっと危なかったかもですね😆 お茶に切り替えて大正解だと思います🎵

スポーツドリンク🥤あまり飲みませんが、飲む時は２倍に薄めて飲んでいます。

まーちゃん それは素晴らしいです🎵 大正解の方法ですね☺️

サッカーをやっていた息子に飲ませちゃってました😹 ハード過ぎて夏場心配だったもんでー💦 孫には気をつけます😹

まり　さん かなりハードな運動をしているのであれば、飲んでも大丈夫ですよ☺️ 軽めの運動だと、接種と消費のバランスを注意したいとこですね。

たかだ先生🍀 お水はこまめに、ですね！ 仕事で25分のタイマーをかけているので、必ず飲んでいます。 怖い話をひとつ。 スポーツドリンクが出始めた頃の話です。 知り合いのママさんが｢しでかし｣ました😱 40歳で出産した娘さんに、生後すぐから４歳まで、水の代わりにスポーツドリンクだけを飲ませていました。 私も｢赤ちゃんには飲ませちゃダメだよ｣と伝えても、｢ミネラルが摂れるから｣の一点張り。 結果、4歳で糖尿病と腎臓病、肝臓病、心臓病、肥満を発症してしまいました。 果糖ぶどう糖液糖などの甘味料(異性化糖)や、蜂蜜、砂糖、果物などの果糖は中性脂肪を合成しやすいことが判明していますからね。 大人になってからも、摂取量やトータルバランスが大事ですね！

ねえ　さん タイマー付きとは、さすがです☺️ お子さんの話は怖いですよね😆 甘味料は本当に注意しないと、色々な商品に入ってますよね。 昨日なんですが、Twitterの方に果糖入の飲み物は注意してください、と呟いてみました☺️

おはようございます! スポーツドリンクは本当に甘いですよね。うちの息子は、運動部ではないのでスポーツドリンクがぶ飲みすることはないですが、市販の飲物は本当に糖分たっぷりですから気をつけたいです😌😌

日だまり　さん スポーツドリンクだけでなく、市販の飲むプロテインも注意しましょう。 みたいな話までしたかったのですが😅 長尺になりそうで断念しました。

スポーツドリンクは薄めて飲むように言われたことがあります。 なぜそんなに砂糖を入れるのか、不思議ですね。 部活をやっている子どもたちにも警告してほしいですね。

あっこ　さん あまり大きな声で言えないのですが😅 砂糖をたっぷりにすると、何度も欲しくなるという身体の仕組みがあるんですよね。

スポーツドリンクという ネーミングでたくさん飲んでも大丈夫‼️という感覚に陥りますね💦 わたしは真夏に子どものために スポーツドリンクの粉を買いますが、 かなり薄めて飲ませてます。

はらぺこママ　さん ネーミングそして宣伝の仕方は、本当に上手ですからね😆

主人が、半年前くらいからメタボが気になるからと、仕事中のスポーツドリンクをお茶とお水に変えたら、みるみる痩せました。メタボなお腹だったのが、今ではお腹周りがかなりスッキリしています。

RoomR　さん それはそれは、まさに人体実験をなさったのですね☺️ よくスポーツドリンクに気づかれましたね素晴らしいです☺️

　 スポーツドリンク確かに甘いですね😂口の中がベタベタしますし、メーカーによりますが砂糖に換算すると結構な量になりますからね〜💦

しょくみ　さん いゃあ〜患者さんとお話してても、みなさん意外と飲まれてるんですよね😆 大企業さんの売り込みが上手すぎるのでしょうね😅