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アンチエイジング界のスーパースターとは?

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アンチエイジング界のスーパースターといっても過言ではない食材があります。 どんな食べ物か想像つきますか? ◆放送内容(毎朝7時配信) 月曜~金曜 健康に関する話 土曜日   本の紹介 日曜日   雑談 ※2022年後半~メンバシップ開始予定 ◆私が健康を届けるワケ ストーリーその① https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af ストーリーその② https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7 ストーリーその③ https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad ストーリーその④ https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858 ◆コンテンツ 三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康 #栄養 #整体 #食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新 #毎日配信
2022年6月15日
コメント(42)
ともまりも
我が家も、毎朝納豆を頂いてます🎶 納豆に、すり胡麻+ちりめんじゃこ 時々キムチも加えてグルグルかき混ぜて 頂いてます😊 毎日食べて良いとは…嬉しいですね🥰
2022年6月18日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
ともまりも さん 納豆へのトッピング、なかなか良い組み合わせですね🎵 納豆と卵は、毎日食べても大丈夫な数少ない食材なので、オススメです☺️
2022年6月18日
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triangle💕ケイコ
納豆をぜひ毎日頂くようにします😃✨ お安いしすぐ手に入るからいいですね😋👍️
2022年6月18日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
コメントありがとうございます。 お手軽なところとお値段も。 まさにスーパースターですよね😃
2022年6月18日
高野洋一 TAKANO Yoichi
自身、大豆かな?…と思ったので、やっぱり納豆は素晴らしいのですね🤔
2022年6月17日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
高野 さん 大豆仲間ではあるのですが、やはり納豆が最強です😃
2022年6月17日
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G.G.Tom
数年前まで毎日納豆食べていたのにここ最近は週に数回ほどになっている。 冷蔵庫に入っていると何も考えずに食べていた。 ここ最近冷蔵庫にあるときないときがあるので食べたり食べなかったり、“納豆”が身体にいいということは知ってわいたが、単純に納豆が好きで食べるという感覚。 でも、納豆好き嫌いの激しい食べ物と言われるので、好きな人は毎日でもいいかも知れないが嫌いな人は食べることすら抵抗があるかもしれませんね。
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
おっしゃる通りですね。 配信の中でもお話しましたが、納豆だけが絶対の正解ではないので、お好きな方は積極的に。 苦手な方は違う方法で。 そんなスタイルが1番ですよね。
2022年6月17日
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青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説!
たかださん こんばんは! アンチエイジングのスーパースター🙌納豆大好きです😊もちろん、たかださんと同じく毎日👍 それにしても本当に万能なんですね😲 効果を実感しながら食べると、さらに良さそうです💡
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
青ほっしー さん おはようございます。 納豆を毎日さすがです☺️ 理屈が分かると、余計に美味しく食べれますよね🎵
2022年6月16日
Tree Blue(ぶる)低浮上
納豆大好きです😍 でも、毎日食べているかと言われるとそうでもないですね😅
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
ぶる さん 納豆と卵は毎日でもよい数少ない食品なので、ぜひ☺️
2022年6月16日
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かめっぽ
やっぱり納豆はスーパーマンですね✨ 私はお昼ご飯に必ず納豆を食べます😊 食べるタイミングも夜がいいと聞いたけど、桃さんへのコメントのお返事を読んで納得❣️ 食べたい時に毎日食べる、で行きます✨
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
かめっぽ さん 納豆お好きで良かったです☺️ 桃さんへの返事も読んで頂きありがとうございます🎵 おっしゃる通り『食べたい時』が1番なんです☺️ 食べたいという気持ちになるということは、身体が欲している証拠。 さらに、身体に良いからと言って嫌いなものを我慢して食べたり、無理な時間に食べようとするとストレスに😅 自分に合った方法を毎日楽しみながら続けるのが1番なんです😉 人それぞれ、好きな食べ物や続けられそうなスタイルは違います。 だからこそ、いろいろな角度からお話をして、続けやすいものを見つけて欲しく、毎日配信をしています。
2022年6月16日
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かめっぽ
知っていると思っていることでも思い込みがあったりするので、たかださんのお話は本当にありがたいです❣️ 毎日配信に感謝してます✨
2022年6月16日
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れお|自分磨きアドバイザー✨
たかださん、こんにちは☀️納豆大好きです🥰でも夫が匂いからしてダメみたいで…🥲夫の留守を狙って食べます😂
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
れお さん こんにちは。 あらら、それは残念です😆 他にも良い食材や運動などがあるので、また紹介しますね☺️
2022年6月16日
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あらいぐま🍑桃
納豆好きで良かった💓 口が寂しくなると納豆食べてます💓 でも、一番気になるボケがですね、加速している様なんです💦 それと、以前納豆を食べるタイミングと言うTVで放送されていたんですが、朝では無く夜に取りましょうとありました。 ナットウキナーゼは夜寝ている時に活性化されるとかで、私は夜に食べる様にしているんです。どうなんでしょうか🤔
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
桃 さん 納豆お好きで良かったです。 実は私も最近は、かなりボケボケなので😆 また機会があれば予防法などお話しますね。 ナットウキナーゼの活性化についてですが。 確かに夜の方が良いというエビデンスはあります。 ただこのデータ、被験者の数が少ないのと、成長ホルモンの分泌量や胃腸の働き具合いによってかなり個人差があるようです。(胃腸の働きが悪く、睡眠の質が悪いとキナーゼが活性化しても効果が低い) 個人的には、食べるタイミングより毎日食べることが大切かなと考えてます☺️
2022年6月16日
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咲🌷渾身のいいね🩷ポチッ☝️
たかだ先生 おは咲🐌🌞 身体もですが頭の中がどうも怪しいので( ¬ ω ¬ )更に納豆に魅力を感じました🤩
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
咲 さん おはようございます。 納豆は、お嫌いでなければ、毎日でも食べて頂きたい食品なのでぜひ☺️
2022年6月16日
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flute(フルート)
アンチエイジングと納豆が繋がるなんて、全然知らなかったです💦 納豆が身体にいいことはわかっているんですけど、苦手なので食べてなかったです🥲 たかだ先生のお話を聞いていたら、食べ方を工夫して食べられるようになりたいと思いました😊
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
フルート さん 患者さんとお話していても、繋がるイメージがある方は少ないです😆 検索するとアレンジメニューがかなりあると思うので、チャレンジ出来そうなものがあれば是非☺️
2022年6月16日
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flute(フルート)
ありがとうございます😃検索してみます‼️
2022年6月16日
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心理カウンセラーあっこ
絶対にオススメしたいものなんですね。 納豆だいすきです。 コンビニにも売っているので、ランチにも取り入れやすいです🍚 いろいろな納豆を食べてみます。
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
あっこ さん 栄養価だけでなくお値段も☺️ おっしゃる通り、どこでも買えるあたりも含めてオススメです🎵
2022年6月16日
4月のサクラ先生@Kindle出版×stand fm音声配信
納豆はやはりいいんですね、発酵食品😊 私は昔から食卓になかったので、食べ慣れていないですが、小さなものを買うようにしています😊豆腐は毎日食べていますが、納豆とは違うのかなあ😅🌸
2022年6月16日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
サクラ さん お豆腐もいいですよ☺️ 納豆と比べると栄養価のポイントが下がってしまうのですが。 かつお節やネギを一緒にしたりと、合せ技なら納豆と同じくらいにできる場合も😃
2022年6月16日
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日だまり
おはようございます♫ 納豆大好きです🍀今日買い物に行くので絶対買わないと💓💓😊😊
2022年6月15日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
日だまり さん おはようございます。 我が家は、常に冷蔵庫に常備です☺️
2022年6月15日
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ささ丸🍀気象予報士主婦
  おはようございます🎶今日は特に真剣に聞きました😆笑 好きなものでした🍀毎日食べよう😊
2022年6月15日
いいね 7
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
ささ丸 さん おはようございます。 いつもより真剣にありがとうございます🎵 ぜひ毎日食べて下さ〜い☺️
2022年6月15日
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ぺこりん
納豆!納得😊 好物が最強なんて、嬉しいナ♪
2022年6月15日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
ぺこりん さん 好物でしたか🎵 今回はお話できませんでしたが、色々なメーカーの商品を食べるのもオススメですよ😃 各社大豆や納豆菌の種類が違ったりするので。
2022年6月15日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
大好きなものなので最強と聞いて嬉しくなりました😍😍😍
2022年6月15日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
あかり さん 大好きでしたか☺️ 納豆やお味噌は、日本が誇れる食品ですよね🎵
2022年6月15日
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結月(ゆうつき)〜星と犬とハープ〜
                       ガーーーーン😂スーパースターは、な、納豆さまだったのですね😇          わたしにとっても3大食べられないもの、トップに君臨される王様でした🤣🤣🤣     身体にいい&お値段もとってもお手頃で、最強食材ってわかっていますが、ほんと残念😅                  
2022年6月15日
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院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
結月 さん トップに君臨しちゃってましたか😆 以前の配信でもお話したことありますが、アンチエイジングではなく、健康全般では、卵がスーパースターなので、嫌いでなければ是非☺️
2022年6月15日
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結月(ゆうつき)〜星と犬とハープ〜
                       おおお〜‼️卵🥚スーパースターさま💕偶然お昼用にオムライスを作ったとこでした🎶                   ありがとうございます😊
2022年6月15日
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としさん @おいでよ奈良 
わたしも納豆食べれない🤣🤣🤣 卵にしま~す😂
2022年6月16日
いいね 1
柳まり
おはようございます☀ 納豆毎日食べます❣️ いいとは思いつつ、他のおかずに〜😅 夜もいいと言われ、夜はおかずが多く食べま損なってたので、朝なら納豆習慣に出来そうですよね。頭切り替えます🤭💞
2022年6月15日
いいね 10
院長たかだ@50歳からの体質改善専門家
まり さん おはようございます。 おっしゃる通り、夜はアレコレとお箸が浮気がちなので😆 我が家は、お正月以外は毎朝納豆です🎵
2022年6月15日
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