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第2回「骨密度を上げるために食事で気をつけることは？」
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#健康 #美容 #鍼灸 #整骨院 #整体 #骨密度 #骨密度 #骨粗鬆症 #カルシウム
2022年6月21日
コメント（3）
青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説！
えがおさん
こんばんは！
お魚にレモンやゆずなどの柑橘類、お酢を加えると、クエン酸の効果でカルシウムが吸収されやすいんですね👀💡
キレートレモンっていう飲み物ありますが、そのキレートですね🍋
分かりやすい解説をありがとうございます🙇♂️
2022年6月21日
いいね 1
えがおさん
青ほっしーさん
コメントを頂き有難うございます。
そうなんですよ！
お酢や柑橘類などを加えるだけで、カルシウムが吸収されやすいんです。
ポイントは1回だけじゃなくて、コツコツとやることなんです。
骨(こつ)だけに、ですよ(￣▽￣)
2022年6月21日
いいね 1
青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説！
うまい！🤣
2022年6月22日
いいね 1
コメントは
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