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第2回「骨密度を上げるために食事で気をつけることは？」

週刊えがおさん新聞

#健康 #美容 #鍼灸 #整骨院 #整体 #骨密度 #骨密度 #骨粗鬆症 #カルシウム

2022年6月21日

コメント（3）

青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説！

えがおさんこんばんは！お魚にレモンやゆずなどの柑橘類、お酢を加えると、クエン酸の効果でカルシウムが吸収されやすいんですね👀💡 キレートレモンっていう飲み物ありますが、そのキレートですね🍋 分かりやすい解説をありがとうございます🙇‍♂️

2022年6月21日

えがおさん

青ほっしーさんコメントを頂き有難うございます。そうなんですよ！お酢や柑橘類などを加えるだけで、カルシウムが吸収されやすいんです。ポイントは1回だけじゃなくて、コツコツとやることなんです。骨(こつ)だけに、ですよ(￣▽￣)

2022年6月21日

青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説！

うまい！🤣

2022年6月22日

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