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第2回「骨密度を上げるために食事で気をつけることは?」
5
3
週刊えがおさん新聞
#健康 #美容 #鍼灸 #整骨院 #整体 #骨密度 #骨密度 #骨粗鬆症 #カルシウム
2022年6月21日
コメント(3)
青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説!
えがおさん こんばんは! お魚にレモンやゆずなどの柑橘類、お酢を加えると、クエン酸の効果でカルシウムが吸収されやすいんですね👀💡 キレートレモンっていう飲み物ありますが、そのキレートですね🍋 分かりやすい解説をありがとうございます🙇♂️
2022年6月21日
いいね 1
えがおさん
青ほっしーさん コメントを頂き有難うございます。 そうなんですよ! お酢や柑橘類などを加えるだけで、カルシウムが吸収されやすいんです。 ポイントは1回だけじゃなくて、コツコツとやることなんです。 骨(こつ)だけに、ですよ( ̄▽ ̄)
2022年6月21日
いいね 1
青ほっしー★☾身近な法律をやさしく解説!
うまい!🤣
2022年6月22日
いいね 1
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