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« 515 »目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分🍋ご一緒に
-自分を大切にする時間をつくろう-
am6:05☀️ピラティス&マスターストレッチトレーナーの小山ゆか.がお届けする
声で導く朝のととのえ。
ピラティスとストレッチのいいとこ取りの15分🕒
＼今日もたくさんのチャットメッセージありがとう／
今日の調子はどうかな？と定点観測する気持ちで
一緒に美マインドも高めましょう🤍
ダイエット王子🤴小山圭介さんのオンラインサロンは
こちらです ▼▽
https://keisukekoyama.net/salon/
わたしは7/10(日)10:00〜11:00
レッスン担当させていただきます。
ゆるめてととのえる𓂃はじめてのピラティス𓂃
レッスンでお会いできること楽しみにしています🤍
2022年7月4日
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