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朝の散歩でほーほけきょ【上を向いて歩こう】
朝の散歩のほーほけきょ
色々あるけど
①大きく息吸って
②大きく息吐いて
③上を向いてあるきましょう
#上を向いて歩こう
#深呼吸
#朝の散歩
#ほーほけきょ
#ウグイス
#鳥の声
2022年7月8日
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