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意外と知らないコレステロールの秘密

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身体の細胞膜やホルモンの材料となるコレステロール。 動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病の発症と関連があるということで、 摂取量の上限が設けられてきました。 しかし最近の研究で、この考え方が変化しつつあります。 ◆放送内容(毎朝7時配信) 月曜~金曜 健康に関する話 土曜日   本の紹介 日曜日   雑談 ※2022年後半~メンバシップ開始予定 ◆私が健康を届けるワケ ストーリーその① https://stand.fm/episodes/628090b5094ece00076bb3af ストーリーその② https://stand.fm/episodes/6281cf27809f660007d783d7 ストーリーその③ https://stand.fm/episodes/62830ae76952510007aad5ad ストーリーその④ https://stand.fm/episodes/6285b6d8d2d6590007bc6858 ◆コンテンツ 三軒茶屋あおば整体院 https://lmc-seitai.com/ ・Twitter https://twitter.com/takada_lmc #健康 #栄養 #整体 #食事 #朝活 #レター募集中 #毎日更新 #毎日配信
2022年7月12日
コメント(17)
Tree Blue(ぶる)無期限活動停止中
コレステロールは、山歩きを習慣化したら劇的に落ちました😊でもまだまだですね😰油断すると元通りですから😅
2022年7月16日
いいね 1
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
ぶる さん やはり運動は大切ですよね🎵 今後は数値をキープで😉
2022年7月16日
安子はん🌻ごきげんコーチ
はじめまして。思わず検査結果を手元においてチェックしちゃいました。ありがとうございます。
2022年7月15日
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院長たかだ@40代からの体質改善専門家
安子はん はじめまして、コメントありがとうございます😃 参考になれば嬉しいです🎵
2022年7月16日
いいね 1
ミニトマト
拝聴させていただいておりますり 脂っこいものを控える。 気をつけたいと思います。
2022年7月13日
いいね 2
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
ミニトマト さん コメントありがとうございます😃 出来る範囲で工夫してみてくださいね🎵
2022年7月13日
高野洋一 TAKANO Yoichi
インドネシアではコレステロールが明らかに高い食事が多いので、なるべく和食を取り入れて自己防衛しています🤔✨
2022年7月13日
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院長たかだ@40代からの体質改善専門家
高野 さん 海外はどうしても高めになりがちですよね😆 運動などもあわせて工夫してみて下さい。
2022年7月13日
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かめっぽ
悪玉コレステロール値を下げたくていろいろ試してます💦 善玉コレステロール値が低いので、そちらをあげていかないと。 食べ物だけでなく運動が大事かな、と考えて、毎日エクセサイズに励んでます!
2022年7月13日
いいね 1
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
かめっぽ さん 数値が低めなんですね😥 運動を意識されるのは大正解ですし、あわせて睡眠も大切だったりします😃
2022年7月13日
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カノン✨☺️心の安らぎお届け中🥰
おはようございます。 ライブと両方アップされていたのですね。 コレステロール上限がないのに驚きました🫢
2022年7月12日
いいね 2
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
kanon さん 今朝はお越しいただきありがとうございました🙇 収録放送は、いつも予約投稿なので、しばらくこのスタイルにしようかなぁと☺️ 上限があるというイメージしかないですよね😆
2022年7月12日
いいね 1
日だまり
おはようございます♫ ライブ配信お疲れさまでした。  たくさんの方が参加されてましたね😊 先生の感動が伝わってきました。 ライブはいいですね✨✨
2022年7月12日
いいね 2
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
日だまり さん おはようございます。 たくさんの方にいらして頂いて、本当に感動しちゃいました🎵 また違った繋がりが出来て、Live楽しかったです☺️
2022年7月12日
いいね 1
ロコ
おはようございます♪ ライブかと思ってました きっと何かあったのですね。 また楽しみにしてますね😊 (それとも私の早とちりかも?でしたらすみません😅)
2022年7月12日
いいね 1
院長たかだ@40代からの体質改善専門家
ロコ さん おはようございます。 いつもの配信は事前に収録したものを朝7時に予約投稿しています。 今朝はそこにプラスしてLiveをしてみました☺️
2022年7月12日
いいね 1
ロコ
そうだったんですね! アーカイブで聴きますね。次回こそはライブに参加したいです😊
2022年7月13日
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