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#105FMくらしき「おまかせコーナー」収録内容です。

胃腸は大事！特に夏の水分補給について話しています。水分補給で気をつけたいこと。1日に必要な水分はどれくらい？水分が足りているかのチェック方法など話しています。(FMくらしきさんで収録した内容を録音しています。) #スタンドFMローカル放送局 #水分補給 #コンディショニング

2022年7月13日

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お悩み解決！健康美人になるラジオ

コンディショニングディレクターのみおみさとです。冷えやむくみ、更年期障害などの不調改善、免疫力を上げる方法、筋トレやダイエットについてなど。健康で若々しく毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします♪ コンディショニングとは『調子を整える』という意味があります。カラダから変えていくことで、ココロと魂がゆるっとゆるまり、心身の調和がとれます。自分らしさ満開で生きていきませんか？あなたの笑顔を待っている人がいます♡ 健康美人になって毎日を明るく笑顔で過ごしましょう！ ♢みおみさと自己紹介♢ ・指導歴フィットネスネスインストラクター歴12年コンディショニングインストラクター歴13年・現在エアロビクス・パーソナルコンディショニング・楽笑体操(高齢者向け)・親子ふれあい体操・単発健康講座・『オンライン☆健康美人になるレッスン』・趣味ジャズダンス　筋トレ音声配信(アンカー『寝る前の祝詞』 https://anchor.fm/u307fu304au3061u3083u3093) ・特技声が良いと言われます(笑)音声心理士の方にバランスのとれた声質で、特に愛でもって声を発している、と教えていただきました♪ ・ひと言健康美人になれるヒントをお伝えします。質問等ありましたらレターをお送りくださいね。番組内で回答させていただきます。ラジオの内容をnoteに書いています。 https://note.com/misato_mio 『オンラインコンディショニングレッスン』を行っています。個別相談になりますので、実技等も交え、よりパーソナルに改善法をお伝えすることができます。公式LINEまでお気軽にお問い合わせください。みおみさと公式ライン→ @963rbsto

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