食後に異常に眠くて困っているのなら　#288

たのしげるさん🤗✨ とても参考になりました✨ お薬のせいも有るのか、一日中眠いです😴

お薬は影響受けますよね。 一日中眠いとなると、いろんな要因が重なっているんでしょうね🤔

3食食後の抗うつ薬が大きく影響しているのかなと🥺 お仕事をしていないので、開き直ってます😅

抗うつ薬は影響あるでしょうね。 開き直りは大切ですね😊 でも、必要性を感じないのであれば医師と相談して減断薬するのも手ですよ👍

おはようございます☀️ 実は先生に相談して減薬を試したんですが、かなりツラくなってしまいました。 先生は｢まだ早いんじゃないかな？」と言われていましたが、私の希望で。やっぱりな…って感じでした💦

チャレンジされたんですね❣️ 素晴らしい思います✨ ご自身の心身を立て直して、前回の経験から得たものをフィードバックして、薬の減らし方の量や期間を考えて再チャレンジするといいですね😊 あせらずいきましょう✨👍

いつも自分の生活の悩みとリンクした内容でびっくりしています🫢血糖値スパイクだったのですね〜❗️今日も休みなのに、食後眠くて何にもできませんでした😂

血糖値スパイクは結構多いようですね。 僕もそうだったので辛さよくわかります。 少し工夫をして生活の質を上げるようにしてみてくださいね✨👍

ありがとうございます😊 過去に低血糖症と診断されたことがありました。 もう改善したかと思っていたんでわすが💦 食事の仕方…。 夕方眠くなるので夜は何も食べたくない…という状況が続いていたので、お昼にたくさん食べて夜は控えめに…という食事のとり方をしていました💦 昼と夜を逆にしてみます。 我が家には乳プロテインがあるのでお昼はプロテインと糖分の少ないもの、夜は普通のご飯をとるようにしてみます！ 結果は後日報告しますね😊 助かりました🙇‍♀️

お役に立てたようなら嬉しいです。 後日のご報告か良いものであるよう祈っております😊✨

まさに私これですね。いつも気づかせていただきありがとうございます♪また1日一食に近いやり方をやろう😅ムリせず🤔

楽に生きられる方法を模索していきたいですね。 ムリせず👍😆

昼食は控えめにするのがいいんですね😃 よく噛み、少量でも満足できる物を 心がけようと思いました😁

素晴らしいです✨👍