サラダにノンオイルドレッシングはちょっと待った

これは盲点でした‼️ノンオイルの方がヘルシーで良いと思ってしまいますが、理に適っているんですね😃昼間無性にサラダが食べたくなりました😊暑いですからね🥵💦

ぶる　さん 普通はヘルシーと思いますよねぇ😆 ぜひ冷たいサラダ楽しんでください

なるべくオリーブオイルは使うようにしています。ノンオイルの響きがいいはわかります😁🌸

サクラ　さん 健康に良いイメージの商品。 キャッチコピーはメチャクチャうまいですからね😆

　 たかだ先生 こん咲🌴ばんは🌃 エクストラヴァージンオリーブオイル一択でサラダ食べてます😋 火を通してもそのままでも力を発揮してくれる、今では私の食の相棒です🍀

咲　さん おはようございます。 我が家もオリーブオイルの出現率が高めの食卓です🎵

オイル入りのドレッシングの方が好きなので、後はオリーブオイルで❗️ですね😊🌿

高野　さん さすがですね🎵 そのままの楽しみかたで、これからも☺️

　 ノンオイル、ノンカロリー、ノンシュガー、ノンコレステロールなどなど😅ノンを補なって美味しく感じさせるために何かが入っていますよね～🤣 夏場は紫蘇やミョウガの風味でサラダが食べられるので嬉しいです☺️

ミルク　さん おっしゃる通りなんですよね😅 ノンの裏には。。。くらいの感覚でちょうど良いかもです。 我が家は、冷奴&ミョウガも定番です🎵

こんにちは♫ 油は悪者にされがちですけど、種類や組み合わせが大事なんですね✨ サラダにオリーブオイルかけると美味しいですね😉

日だまり　さん そうなんです。 すべてが悪いわけではないですからね😃 冷奴にオリーブオイルなんて組み合わせも私は好きですよ🎵

　 たかださん😃 おはようございます✨。 🥗サラダは大好きで毎朝食べています☺️。ノンオイルドレッシングにしていた時期もありましたが最近は専らエゴマオイルで自家製です😋。油は悪ではないと聞いて、油のある景色の見え方が変わりそうです🤩✨。ありがとうございました😊🍀。

ちづこ　さん こんにちは。 毎朝のサラダ素晴らしいですね🎵 しかも自家製のドレッシングなんて最高です😃 できる限り自家製が安心できますよね。

こんにちは。今日もためになるラジオありがとうございましたm(_ _)m私は最近オリーブオイルとポン酢で食べてます〜

あんこ　さん こんにちは。 いつもお聴きいただき、ありがとうございます😋 オリーブオイルとポン酢ですか🎵美味しそうな組み合わせですね。 私も今度チャレンジしてみます😃

こんにちは。 ノンオイルにしがちでした😅 せっかくのビタミンが吸収されていないかもとは！ 油＝悪ではないですよね。 極端な情報に騙されてはいけないですね。

あっこ　さん こんにちは。 ノンオイルって身体に良さそうな響きですからね😆 油は身体に必ず必要なものなので、種類と量が大切なんです。

なるほど✍️せっかく採った栄養素はうまく吸収させたいですもんね😌✨

NY さん せっかくの良いことを無駄にしちゃってるケース。 意外と多いんです😅

我が家はキャノーラ油使用のドレッシングです😃✨毎朝レタス、キャベツ、きゅうり、ブロッコリー、トマトのサラダをいただきます🍀✨

チャーリー先生 毎朝のサラダとは素晴らしいですね😃 野菜は胃腸にも良いので、ぜひ続けてください🎵

ノンオイル＝ヘルシー、と思いがちですが、サラダは油と一緒に摂らないと栄養素をしっかり取り込めないんですね！ 自作のドレッシングも作るといいんだろうな〜😊

かめっぽ　さん なんでもバランスが大切なんですよね😃 自作のドレッシング、何人かの方がコメントされているので、ぜひ参考にしてみてください🎵

おはようございます😃 サラダは毎日食べています。 オリーブオイルとポン酢とマヨネーズを混ぜてかけていたので、やったー❗️と思いながらお聴きしました😊

kanon さん こんにちは。 毎日のサラダ素晴らしいですね組み合わせも良いと思いますよ🎵 ぜひこれからも野菜多めで😃

おはようございます🤗私はポン酢をかけていました💦オリーブオイルとブレンドしたら美味しいかもしれませんね。クックパッドで調べてみます☺️ ためになる情報をありがとうございます♪

西　さん こんにちは。 ポン酢も合いますよね🎵 検索すると色々なものが出てくるでしょうし、何人かの方がコメントで自作のお話も😃 ぜひ参考になさってみてください🎵

油のお話しありがとうございました。 そうですよね ノンオイルは皆さん興味があると思いますが油も必要と思います。体にとって良いオイル、必要な成分が含まれているオイルも知ってほしいですよね

すず　さん コメントありがとうございます😊 油は身体に必要なものなので、種類と量を工夫したいですよね😃

　 よかった。我が家はオリーブオイル派です。

リュ〜　さん オリーブオイルちは、さすがですね😃 他の料理にも積極的に使って良いと思いまーす🎵