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« 547»目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
BGMを選び損ねてしまいましたが💦
わたしのリハビリも兼ねて優し〜いストレッチからスタートしました𓍯
少し動いてあげることで、カラダがじわじわと喜んでいる感じがたまらなくしあわせでした♡
今できることを見つけて、少しでも心地よく。
また明日もお会いしましょう👋🏻
#ピラティス#ピラストレッチ#朝活
2022年8月7日
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