使い方で、こんなにも変わるショウガの成分

なるほど、今の私には生姜を加熱した料理がピッタリくるような気がしました😊

ぶる　さん 生姜はお手頃価格で効果高めなので、ぜひ色々と活用してみてください😃

生姜万能ですね！料理の調味料に風邪対策に✨

ねっこのねこ　さん 本当に万能そしてお手頃価格なのでオススメです☺️

熱を加えたり乾燥させた方がいいんですね😳✨効果の違い知りませんでした❣️

なおちゃん先生 ぜひぜひ参考にしてみてください〜い😄

ショウガ✨…インドネシアの料理、飲み物、漢方に入っていないものは無いのでは？と言うほど大活躍です。 自身、日常生のまま、すったり、おろしたりしていただく事もありますが、インドネシアのは辛味がより強い様に感じます🤔🌴

高野　さん おおっ！そんなに活用されているんですね🎵 たくさん食べて元気になってくださ〜い☺️

ジンゲロール、ジンジャーから来ているんでしょうね😃💡昨日の晩、厚揚げをお醤油とショウガで美味しくいただきました✨

チャーリー先生 厚揚げ&生姜は美味しいですよね🎵 我が家も定番メニュー１つです😃

生姜が大好きでほぼ毎日使っています。今日はいろいろなことを教えて頂き、とても勉強になりました‼️ ありがとうございました😊

マリア　さん コメントありがとうございます😃 生姜を毎日とは素晴らしいです🎵 夏でも冬でも楽しみたい食材ですよね😋

生姜、我が家では生の生姜を買ってきて、スライスして冷凍保存しています。 一枚ずつ使いやすいようにして、お紅茶やコーヒー☕️、又はお料理に使ったりしています。 生姜の作用もかなり期待できますね😊 今日も素敵なお話をありがとうございます♪

まーちゃん おおっ！！冷凍保存ですか🎵 これは色々と楽しめそうですね😃 私もやってみようと思います。 素敵な情報ありがとうございます😋

こんにちは。 生姜をどんなふうに使っているか、あまり意識してなかったです。 使い方で効果が変わるなんてびっくりです。 ただ使えばいいってわけではないんですね。

あっこ　さん こんにちは。 どんな食材でもそうなんですふぁ、調理法によって栄養価が変わることって多いんですよね。

　 生姜の様々な効果、素晴らしいですね✨ 色々と使い分けて役立てていきたいです😊

きなり　さん 生姜は本当に地味ですがオススメの食材なんです😃

祖母がよく、新聞紙に生姜の薄切りを並べて乾燥させてました。風邪ひくとその乾燥生姜にハチミツ入れてお湯で割ったもの飲んでました。昔の人の知恵ですねー。

salad LR さん 今ほど情報もない時代にも、効果を感じる使い方をしていたなんて本当に驚きですよね😃

ショウガオールは加熱するとできるんですね！ お料理には欠かせない✨

かめっぽ　さん 地味ですが、お手頃価格で栄養満点なんです😃

たかださん、おはようございます☀️使い方によって効果が変わるんですね✨プラスされる効果が結構あるんですね☺️✨

れお　さん こんにちは。 生姜は変化の割合が大きいので、色々な楽しみ方が出来るんです😃

生姜は身体をあたためるものとしては知っていましたが、使い方によって効果に違いがあるのですね✨ 教えてくださり、ありがとうございます😊

kanon さん 色々と七変化しますので、使い分けながら楽しんでください😃

生姜、色々と使い分けております❤️‍🔥 冷え性改善とか冷房での対策としても乾燥生姜をほぼ毎日コツコツ食べてますよん！

じゅーか　さん さすがですね🎵 お手頃価格で楽しめるのも、生姜のポイントかなぁと😃

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 すごい‼️知らなかったです👀　　　　　　　　　 生姜七変化🎊生姜大好きなので、いろんな調理方法で余すことなくいただきたいです。

結月　さん なかなか主役にならないことも多いのですが、かなり良い仕事をします😃

生姜は生で食べたり熱を加えたり色々やっていますが、成分や効果が変わるんですね😲😲😲

あかり　さん さすがですね🎵 国産のものでもお安く手に入るのも、生姜の良いところかなと😃

　 驚きました。まさに七変化。まだあるんですか😳

リュ〜　さん あとは組み合わせで色々と変化したりします😃