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#健康
2022年8月16日
コメント（5）
ミグモ🐻❤
初めまして！
ミグモと申します！
自律神経乱れやすいなと感じていたので実践してみます😃
ありがとうございます(*´ー｀*)💕✨
2022年8月19日
いいね 1
まなみ
はじめましてー！🥰ぜひぜひ〜！ご自身で続けやすいものを選んでやってみてください❤️
2022年8月19日
いいね 1
心理カウンセラーあっこ
こんにちは。
瞑想はやはり有効なんですね。
瞑想に入れるコツってあるのでしょうか。
千代苦手なんです😫
2022年8月17日
いいね 1
心理カウンセラーあっこ
千代→ちょっと
2022年8月17日
いいね 1
まなみ
どんなところが苦手かにもよりますが、ひとつ、コツは全て受け入れてあげることでしょうか〜☺️✨
色々な思考が浮かんできてしまうと言う方が多いのですが、それでいいんです〜！
浮かんでしまうことはいけないことではありません👍
こう言うことを考えているんだな、と受け入れて、今に意識を戻す。の繰り返しなので〜😆✨✨
2022年8月17日
コメントは
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