レモンはビタミンCの王様ではありません

　 たかだ先生　 こん咲🌴ばんは🌃 確かにCM等のイメージで、レモン🍋のイメージ大きいかも🤔 パプリカとプロッコリーはほとんど毎日食べてます😋ｲｪｲ

咲　さん おはようございます。 イメージ戦略って本当にすごいですよね😆 毎日食べているとは、素晴らしいです🎵

ブロッコリー🥦サラダでよくいただいているので良かったです😊✨🌴

高野　さん ブロッコリーは、食べすぎくらいで良いかもです😃

レモン＝ビタミンCは刷り込まれてます😆 赤パプリカとブロッコリーは最近良く使う食材です😊 無水調理で仕上げるといいかもしれないですね✨

かめっぽ　さん 刷り込まれているイメージが実は。。。なんです😆 ぜひ食材を工夫してみてください😋

　 こんにちは。いや、もう絶対レモンだろ！と思ってたのでびっくりです😆 調理には気をつけます。

リュ〜　さん レモンがダメなわけではないのですが、できれば効率よく行きたいですよね😃

たかだ先生、こんにちは☀️レモン🍋が王様だと思ってました😂ブロッコリーは茹でてたので、これから蒸して食べます😊✨

れお　さん 世の中の多くの方が、同じイメージですよね、きっと😆 今回話は雑談ネタにも使えるかもです😃

こんにちは。 肉体疲労を感じたとき、レモンのドリンクを摂っていました。 レモンが王様じゃないんですね😅 パブリカの食べ方はそんなに思いつかないので、調べてみます。

あっこ　さん こんにちは。 一般的にはレモンのドリンク。そんなイメージの方が多いと思います。 ぜひ色々なレシピを検索してみて下さい。

からだでは出来ないですもんねー！ 調理情報は気をつけています パプリカなるほど🤔参考になりました✨

きよみ　さん 色々とご存知＆意識をされていて素晴らしいです🎵 パプリカのメニューにも是非チャレンジしてみて下さい☺️

とんでもありません🙇‍♀️✨また色々教えてください よろしくお願いします🙇‍♀️

ブロッコリー🥦は茹でたりするのでビタミンCはこわれそうですよね。

私の配信に良いね。有り難うございました。m(_ _)m

ペコリス　さん まさにおっしゃる通りなんです。 特徴を踏まえながら、調理方法で工夫したいですよね☺️

たかだ先生のお話しを聴かせて頂き、ビタミンCに対するイメージと　調理法　為になりました😄 実践あるのみですね😊

こなんちゃん 栄養って身体の中に溜めておけることが少ないので、毎日コツコツの実践が大切なんですよね😃

　 おはようございます🎵 ブロッコリーは知ってましたが、パプリカもなんですね❣️勉強になりました✨

ささ丸　さん こんにちは😃 ブロッコリーだけでもご存知とは、さすがです🎵 これからは、ぜひパプリカも仲間に入れてくださーい😋

　　　　　　おはようございます☀レモンじゃないのは以外でした🍋調理法が大事なのですね✨

カノン　さん こんにちは。 レモンで1日の必要量を摂ろうとすると大変なことに😆 ぜふアレコレ工夫してみてください😋

ビタミンCが含まれる食べ物を、「どう調理」して摂るかが大切なんですね^ ^ 今日もステキなシェアをありがとうございます！

ゆたか　さん ビタミン類は調理方法が大切になるので、ぜひ参考にしてみてください😋

ビタミンC ちゃんと取れるように工夫してみます😊ありがとうございました😊

Nao　さん ビタミンCがたっぷりになると、疲れが取れやすくもなるので是非☺️