ぐるぐる思考を抜け出すには、前提を疑うことから

りぼーんさん、お久しぶりです。だまし絵。とてもわかりやすいお話をありがとうございます。的確な比喩で表現されると、ループがすっと解けたりするのですね。りぼーんさんが発する言葉の力に感激しました。

はちさん、ありがとうございます♬ 騙し絵的なグルグル思考の抜け出し方は、私がよく使ってるものです😊 >言葉の力に感激… とても嬉しいです🍀 私は、はちさんの優しい声の響きにホッとさせて頂居ています😌。いつもありがとうございます

りぼーんさん。こんばんは。 お元気ですか？ 拝聴しながら、自分自身を見直して、やっと今、上手い具合に開き直っていられる気がしました。それは、りぼーんさんのひとつ前の番組「残された時間」を意識することが多くなったからだと思いました。気づきをありがとうございます。

operaさん、ご無沙汰しています。Live続けておられるのですね。拝聴できておらず、失礼しています。 でもでも、たった今、「難破船」聴かせてもらいましたよ〜。スゴい！スゴい！イイ感じでしたね。気持ちよさそうな歌いっぷり♡ 懐かしく一緒に歌わせて頂きました♬ 「残された時間」あれは沁みますね。分かって居ても、普段は意識が薄い。イイ意味での開き直りで自分をアップさせて、気分良く生きる…続けます。 いつも有難うございます🍀

りぼーんさん。「難破船」聴いて下さったのですか！めちゃくちゃ恥ずかしいですが。りぼーんさん、綺麗なお声だから、きっとお上手だと思います。 あ！昨日のしゅうさんの朝ライブ。しゅうさん。すてきな声で、歌を初披露されましたよ♪

operaさん、堂々とした歌いっぷりでしたよ。 私はカラオケも行かないし、一人で鼻歌混じりに歌うのは好きですが、ひと様にお聞かせできる音程ではないのです。とほほ…💧 しゅうさんも歌われたのですか？聴きに行きますね👋

原因を追求して苦しんでいました。それが問題解決のための正しい方法だと思い込んでいました。前提を疑ってみること大切ですね。

しみますさん、 私、時々ぐるぐる思考やってしまうのですよ💧。 まずは元気な精神状態で、そして正しく悩むこと…大切にしたいです。