今の時代は情報過多です。マインドフルネスして内省したり、メタ認知能力を高めていくことは必要不可欠となりました。今1日に取ってる情報量は江戸時代の1年分に匹敵するそうです。そこで情報は取り方よりも捨て方が大切になってきました。
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