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8月【おやこで耳だけヨガ】week5

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おやこで耳だけヨガは おやこで楽しく呼吸をしたり、体を少し動かしたりしながら 自分と向き合う15分です。 後半は頭の中のストレッチとして みなさんと考えてみてほしいお題を出しております。 今回は8月 「自分を自由研究する」という内容でお届けしていましたが 今回の最終回は テーマ 「自分のことば、くちぐせを見つけてみる」です。 自分がよく言うことばの裏側は? 自分がよく言われる誰かのことばとその人の本当の気持ちは? また、自分が言っていることばは 誰にいつも聞いているでしょうか? ぜひ15分間 たくさんの自分を発見してみてくださいね! #おやこくらぶ #おやこくらぶラジオ #耳だけヨガ #おやこで耳だけヨガ #夏休み #8月最終回 #マザーズコーチング #マザーズコーチングスクール #かわぐちみわ
2022年8月30日
コメント(4)
まい
夏休みも毎週ありがとうございました☺️ 私も「やばーい、○○やってない!できてない!」ってよく言ってた😅  でも言うことによって、「だったら、自分を好きでいられるように今できることは?」とも考えられるように! 自分も相手もご機嫌率を上げられるような口ぐせを多く使っていきたいなと改めて思いました♪
2022年9月6日
いいね 2
おやこくらぶ
相手に言ってる言葉って自分にも聴こえていますから 一石二鳥で「ご機嫌率」をあげられる言葉選びしたいですよねー!
2022年9月7日
いいね 2
ai
この夏の自分の口癖や思考を振り返るいい機会でした!自分は「ちょっと待って。」って使ってるのに子どもの「後で。」にはムキーッとなっている事に気づかせて貰えました😂 自分の中にある「後で」と上手く付き合いより心地よく過ごせるよう今日から工夫してみようと思います♪
2022年8月30日
いいね 2
おやこくらぶ
たしかに 自分が言われたら嫌な言葉って 実はけっこうこどもに言ってたりしますよねぇ いやぁ振り返り 大事だーー コメントありがとうございます✨
2022年9月7日
いいね 1
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