おやこで耳だけヨガは
おやこで楽しく呼吸をしたり、体を少し動かしたりしながら
自分と向き合う15分です。
後半は頭の中のストレッチとして
みなさんと考えてみてほしいお題を出しております。
今回は8月
「自分を自由研究する」という内容でお届けしていましたが
今回の最終回は
テーマ
「自分のことば、くちぐせを見つけてみる」です。
自分がよく言うことばの裏側は?
自分がよく言われる誰かのことばとその人の本当の気持ちは?
また、自分が言っていることばは
誰にいつも聞いているでしょうか?
ぜひ15分間
たくさんの自分を発見してみてくださいね!
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