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シンプルスキンケア3ヶ月経過｜ワセリンとピーリング
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📚参考にした本
美容常識の9割はウソ
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不老長寿メソッド(Audibleで無料でした☺️)
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🪞使っている美容アイテム
プロペトピュアベール(ワセリン)👈こちらをリピート予定
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サンホワイトクリーム(ワセリン)
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🏥皮膚科で処方していただいているもの
・ディフェリン（デイリー使用。表皮ターンオーバーを促し、内側からピーリング）
・トレチノイン（1ヶ月に1度程度使用。ターンオーバーの促進と真皮のコラーゲン生成、シミや小ジワの改善）
・べピオ（ニキビができたときにスポット使用。外側から皮膚を剥離するピーリング作用のあるお薬）
🎤stand.fm関連配信
〜ワセリンのみに移行した経過レビュー〜
①化粧水断食を始めたことと、その経過報告
https://stand.fm/episodes/62aaaf8681d2dc0006540c36
②化粧水断食をしワセリンのみにして2週間～経過報告第二弾～
https://stand.fm/episodes/62be90a774922b00061e0989
③ワセリンのみのシンプルスキンケアにして1ヶ月半｜実際どう？
https://stand.fm/episodes/62e4e512b25f3d640eb2d113
④スキンケア迷子に終止符を｜医学的根拠に基づいた4アイテム
https://stand.fm/episodes/62f0ac916ef06ef87c713073
📚趣味は #ライフハック と #読書
年間約200冊読んでます📚
maruoの読書記録ブクログ
https://booklog.jp/users/hitomimaruo
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🌹まずはこちらをどうぞ
300回配信記念！改めまして自己紹介
https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62
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https://stand.fm/episodes/62f4aa30e9f651661550740e
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https://note.com/hitomimaruo/n/nf75f6c6e570c
🌹maruo vintage jewelryとは？
ヨーロッパのヴィンテージを中心に、世の中にあるけれども埋もれてしまっている美しいものにスポットを当て、リデザイン・リメイクしたコスチュームジュエリーを展開しています。原宿表参道にあります直営店では、パリで人気のコスチュームジュエリーもお取り扱い中です💐
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#maruo #vintage #読書記録 #音声ラジオ
2022年9月12日
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