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9月【耳だけヨガ】week2
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耳だけヨガは毎週水曜日 自分と向き合う15分をお届けしています。 呼吸→体を動かして→頭の中をストレッチする時間です。 今回は、自分を抱きしめてあげる感謝のハグポーズ そして頭の中のストレッチは「褒める」についてです。 ほぅと呟くだけで褒め上手に?! ぜひお聴きください✨ #おやこくらぶ #おやこくらぶラジオ #耳だけヨガ #マザーズコーチング  #かわぐちみわ #褒める  #コーチング
9月13日
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